Tập gym 1 kèm 1 là hình thức tập luyện tại phòng gym, trong đó bạn sẽ được huấn luyện viên cá nhân (PT – Personal Trainer) hướng dẫn trực tiếp. Trong các buổi tập, huấn luyện viên sẽ tập trung toàn bộ vào bạn, hỗ trợ thiết kế chương trình tập luyện, chế độ dinh dưỡng, và kỹ thuật tập phù hợp với mục tiêu của bạn, như giảm cân, tăng cơ, cải thiện sức khỏe, hoặc nâng cao thể lực.
Ưu điểm của tập 1 kèm 1:
- Hướng dẫn chi tiết: PT sẽ đảm bảo bạn thực hiện đúng kỹ thuật, tránh chấn thương.
- Cá nhân hóa bài tập: Lịch trình tập luyện được thiết kế riêng theo thể trạng và mục tiêu của bạn.
- Động lực cao: Có người kèm cặp giúp bạn duy trì kỷ luật và đạt được mục tiêu nhanh hơn.
- Giải đáp thắc mắc ngay lập tức: PT có thể trả lời và điều chỉnh khi bạn cần.
HANOI MONTESSORI SCHOOL
CÁC TRUNG TÂM DỊCH VỤ:
1. TP Hà Nội: 106 Thái Hà – Đống Đa – Hà Nội
Điện thoại: kỹ thuật 0962.393.393
2. TP Hà Nội: 12 Xuân Thủy, Q. Cầu Giấy
Điện thoại:Kỹ thuật 0985.023.023
3. TP Hà Nội: 63A Phố Vọng, Q. Hai Bà Trưng
Điện thoại: Kỹ thuật 0961.86.66.86
4. TP Hồ Chí Minh: 31 Lê Hồng Phong, P4, Q5 (Gần Ngã Tư Hùng Vương)
Điện thoại: Kỹ thuật 0931.922.922
LIÊN HỆ TƯ VẤN!
[contact-form-7 id=”361″]